You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ') AND `event_key` IN (SELECT `event_key` FROM `events` WHERE `id` IN (SEL' at line 5You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ') AND `event_key` IN (SELECT `event_key` FROM `events` WHERE `id` IN (SEL' at line 5 Управление стрессом - Главная
уголок

О семинаре

Данный семинар предназначен: для руководителей, которым умение справляться со стрессовыми ситуациями поможет работать намного эффективнее, а также для всех заинтересованных в улучшении личной эффективности и саморазвитии

  • Каковы цели семинара?

- Развитие способностей управления стрессом

- Развитие навыка управления собственной энергией и ее восстановления

- Развитие способности влиять на уровень энергии в команде

  • Что получат участники?

- Научатся управлять стрессом, снижать его негативное воздействие

- Узнают, как можно восстановиться после стрессовой ситуации и быть всегда в тонусе

- Смогут минимизировать утрату энергии как своей, так и командной

- научаться влиять на тонус команды, достигая ее высокой производительности

- получат индивидуальные советы по дальнейшему совершенствованию навыка управления стрессом

  • Что будет обсуждаться на семинаре? Примерные темы
  1. Что такое стресс? Его природа и сущность. Как мы реагируем на стресс?
  2. Исследование уровня энергии и стресса. Индивидуально и командно
  3. Как снизить напряжение? Приемы для руководителей
  4. Источники энергии. Как восстановить силы
  5. Восстановление физической энергии. Как поддержать себя в тонусе?
  6. Эмоциональные источники восстановления сил. Как эмоции влияют на наше самочувствие?
  7. Интеллектуальные источники. Механизмы творческого мышления
  8. Подведение итогов семинара. Полезные привычки против стресса. Закрепление материала на практике. Техника «Линия времени».
  9. Ответы на вопросы слушателей

В современном мире, полном бурных перемен Вы постоянно испытываете напряжение и стресс? Это типичное состояние для многих. Но разве это нормально? Если Вы хотите побороть негативное влияние стрессовых ситуаций – приходите на наш семинар!

 

 

 

наверх